Auteur : elo33240
Date de création : 01-06-2013
3 ème jour de régime !
Hello ! Voilà 3 jour que le régime à commencé et c'est pas tout le temps drôle !
La journée ca va à peu près mais quand vient l'heure du gouter et que les filles mangent leurs gâteaux au chololat et autres petites friandises qui me font de l'oeil eh bien à ce moment je dois vous dire que j'ai envie de me cacher sous la couette et dormir pour éviter de me jetter dessus (rire) ...... Mais j'arrive tout de même à tenir le coup en mangeant une pomme à l'autre bout de la table ! (peut être par peur que ces délicieux gâteaux ne sautent d'eux mêmes dans ma bouche qui sait ! rire)
Enfin bref voici un premier bilan de ces quelques jours de régime
Voici une liste de ce que j'ai mangé ces derniers jours:
Jour 1:
Petit dej:
- un mug de café au lait avec 1 sucre et demi (eh oui pour moi le café sans sucre c'est impossible pourtant bien meilleur pour le régime puisqu'il contient 0 kcalorie)
Midi:
Gouter:
-50 gr de fromage blanc 0% + 1 nectarine
Repas:
- 1 part de feuilleté ratatouille/ chèvre + un bol de salade verte
- 1 kiwi
Jour 2:
Petit dej:
-25 cl de lait ECREME + 2cc de chocolat en poudre maigre
- 3 biscottes à peine tartinées avec du beurre leger (15% de matière grasse)
Déjeuner:
- 100 gr de salade verte + une tomate + 1cc d'oignons frits
- 25 gr de fromage blanc 0% + 1 demie banane
Diner:
- 1 pavé de saumon (tout prêt)
- 100 gr de pomme vapeur + une noisette de beurre allégé (15% de matière grasse)
- 25gr de fromage blanc 0% + 7 fraises
Jour 3:
Petit dej:
- 25 cl de lait écrémé + 2 cc de chocolat en poudre maigre
- 3 biscottes tartinées de beurre allégé (15% de matière grasse)
- 1 nectarine
Déjeuner :
- 200 gr de pates avec un peu d'emmental + sauce tomate
- 50 gr de laitue
Gouter:
- 1 compote à la pomme
Diner :
- 100 gr Blancs de poireaux
- 2 oeufs brouillés
- 1 pomme
Voilà pour ces trois jours de régime et franchement je me sens en pleine forme!
A part ca parlons un peu beauté ..... (je sais que certaines attendent cela rire)
Alors aujourd'hui je vous propose d'apprendre à préparer un masque purifiant maison!
Tout d'abord commencons par réapprendre à poser un masque:
Celui ci doit toujours être appliqué sur une peau préalablement nettoyée, éviter de l'appliquer sur la peau trop fine (contours des yeux etc....) On le rince à l'eau claire et on applique ensuite une crème apaisante ou hydratante.
C'est parti pour la liste des ingrédients !
- 1 tomate
- 2 cc de yaourt nature
Coût de revient moins de 1 euros donc très économique ! Profitez en c'est tellement rare de nos jours !
Mélanger donc la chair d'une tomate et deux cuillères a café de yaourt nature et appliquer le .
Laisser agir 20 min et rincer à l'eau tiède !
Voilà c'est tout pour aujourd'hui je vous souhaite une bonne soirée !
Commentaires
Bonjour!
Et bien je suis désolée de ne pas pouvoir te répondre sur la question que tu me pose....Pourquoi? Parce qu'en fait quand j'ai commencé mon blog, les articles étaient tous en entier, ce n'est que très récement, qu'ils ont décider de faire que les articles ne s'affichent pas entièrement....Je crois que ceux qui ont on blog avant que cette option ne soit sur vefblog n'ont pas été touché par ça. Il va falloir que tu poses la question à quelqu'un d'autre...Ou alors a un des modérateurs de vefblog.
Sinon je comprends que ce soit difficile pour toi, un régime c'est toujours dur.
Bisous
Hihi oui c'est moi qui attend je vais testé ton masque !!!!!
Bonsoir je suis très intéressée par ton blog, l'année dernière, très motivée par le mariage de la plus jeune de mes filles, j'ai perdu par mal de kilos, c'était au mois d'aout, malheureusement depuis quelques semaines avec pas mal de soucis, tous mes bonnes résolutions s'envolent, d'ailleurs avant de tomber sur ton blog en passant par mon amie wolfe, je viens de grignoter des biscuits apéritifs, l'horreur! Bon, je repasse tous les jours et je regarde ta motivation qui va m'aider, enfin j'espère! A plus. fanfan76